REGLAMENTO DE LOS ESTILOS LIBRE,DORSO,PECHO Y MARIPOSA

ESTILO LIBRE

• En este estilo el competidor podrá nadar de cualquier estilo,a excepción de las pruebas de combinado individual o relevo combinado, en las que el estilo libre significa cualquier estilo diferente a el dorso,pecho o mariposa. 

• El nadador deberá tocar la pared con cualquier parte del cuerpo al completar cada tramo de la competencia incluyendo el final.

• Alguna parte del cuerpo del nadador deberá romper la superficie del agua durante la competencia , salvo en las vueltas y en la largada que se le permitirá al competidor estar sumergido por una distancia de no mas de 15 metros , para ese momento la cabeza debe haber roto la superficie del agua.

DORSO

• Antes de la señal de partida, los competidores deberán o estarán alineados en el agua de cara a la salida , colocando ambas manos en las agarraderas de salida. Esta prohibido pararse en el rebosadero o encorvar los dedos sobre el borde.

• En la salida y después de las vueltas ,los competidores se empujaran de tal forma en que el nado lo ejecute sobre su espalda, a excepción de las vueltas.La posición de la cabeza sera insignificante durante la prueba .La posición normal del cuerpo podrá llevar un movimiento ondulatorio, pero este no deberá ser mayor a 90 grados.

• Alguna parte del cuerpo deberá romper la superficie del agua , en exclusión con las vueltas, la llegada y la alargada que se permite al nadador estar sumergido por una distancia de no mas de 15 metros, en este punto la cabeza del nadador deberá haber roto la superficie del agua.

• En la realización de la vuelta, el nadador deberá tocar la pared con cualquier parte del cuerpo.Durante la vuelta los hombros podrán girar para acoger una posición sobre el pecho , enseguida se podrá dar una brazada o una brazada doble para iniciar la vuelta .Una vez despegado de la pared , el nadador tomara la posición inicial nuevamente.

• Al llegar al final de la prueba el nadador deberá tocar la pared en la posición dorsal.

PECHO

• Desde el comienzo de la primera brazada , después de la largada y después de cada vuelta, el cuerpo siempre deberá estar de pecho.No esta permitido girar sobre la espalda en ningún momento.Durante todo el recorrido el ciclo del nado sera de una brazada y una patada.

• Los movimientos de los brazos serán simultáneos y el mismo pano horizontal,sin ejecutar movimientos alternados.

• las manos serán impulsadas juntas, hacia adelante , frente al pecho , por encima o abajo del agua. Los codos se mantendrán por debajo del agua , excepto en la ultima brazada antes de la vuelta y en la ultima brazada al finalizar la competencia. las manos se llevaran hacia atrás por encima o debajo del agua, estas no sobrepasaran la linea de la cadera,a excepción del inicio y después de cada vuelta.

• Durante cada ciclo completo, cualquier parte de la cabeza del nadador debe romper la superficie. Después de la salida y luego de cada vuelta , el nadador puede hacer una brazada larga hasta las piernas.La cabeza debe romper la superficie antes de que las manos sean llevadas hacia atrás.Una sol a patada de delfín,continua de una patada de pecho lo cual sera permitido mientras esta sumergido, seguidamente todos los movimientos serán simultáneos, sin movimientos alternos.

• Los pies deberán apuntar hacia afuera durante la propulsión de la patada. No están permitidos los movimientos de tijera o delfín durante el recorrido. Romper la superficie del agua con los pies esta aprobado , pero si n que sea seguido por una patada de delfín.

• Al realizar las vueltas y al finalizar la carrera , el toque de la pared se ejecutara con ambas manos simultáneamente , por debajo, encima o a nivel del agua. La cabeza puede estar sumergida después del ultimo estiramiento de los brazos antes del toque , tomando en cuenta que estos quiebre la superficie del agua en cualquier momento durante el ultimo ciclo,ya sea completo o incompleto anterior al toque.

MARIPOSA

• Desde el comienzo de la primera brazada luego de la partida y a continuación de cada vuelta ,el cuerpo tendrá que mantenerse sobre el pecho.Patear lateralmente debajo del agua esta permitido.Esta prohibido girar sobre la espalda en ningún momento.

• Ambos brazos deberán ser enviados hacia adelante al mismo tiempo por encima del agua y llevados hacia atrás simultáneamente durante la carrera.

• Todos los movimientos de las piernas hacia arriba y hacia abajo serán simultáneos.La patada de pecho esta prohibida .

• En cada vuelta y en al finalizar de la carrera , el toque con la pared deberá se hecho con ambas manos simultáneamente , ya sea por debajo, encima o a nivel del agua.

• En la salida y la vueltas , el competidor puede realizar una o mas patadas , pero solo una brazada por debajo del agua el cual lo debe hacer salir a la superficie.Esta aprobado que el nadador este sumergido por una distancia no mayor a 15 metros después de la salida y en cada vuelta , distancia en el cual el nadador deberá quebrar la superficie con la cabeza.